山药和小米一起煮对胃好吗

山药和小米一起煮对胃是有好处的。山药含有丰富的膳食纤维和黏液质，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。小米是一种营养丰富、易于消化的粮食，可以充实胃肠道，提供能量。将山药和小米一起煮食可以增加饮食的均衡性，有助于改善胃肠道健康。但是，对于胃炎、胃溃疡等胃部问题比较严重的人群，可能需要在医生指导下确定是否适合食用。所以，如果你有明确的胃部问题，请咨询医生的建议。