十六個美容養顏湯 關於十六個美容養顏湯

1、土茯苓老龜湯，脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性。土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

2、西洋參甲魚--比起人蔘來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

3、蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。

4、霸王花排骨湯--清火潤肺、補氣，咳嗽、氣短女性可以經常食用。

5、紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。

6、麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。

7、薏仁紅豆粥，功效：有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。

8、何首烏蜜棗煮豬肉，功效：此湯具有滋陰養肺，生津，潤膚，美顏及補肝益腎的作用，皮膚粗糙面黑者，頭髮無光澤者應經常飲用。

9、綠豆百合羹，功效：美白滋潤肌膚，更有排毒的功效

10、玉竹枸杞煮魚，功效：可以消除浮腫，淡化黑眼圈。

11、乳鴿銀耳湯，功效：清潤，滋養和血，通便。木耳又能降壓、防血管硬化、治痔瘡出血和婦女月經過多，加瘦肉乳鴿，滋補溫和。此湯全家合用，家有老人者更加適合，常飲銀耳亦有美容健膚之功效。

12、無花果杏仁湯，功效：無花果清熱、利呼吸道系統等器官；南北杏清痰止咳，潤肺養顏；加蜜棗滋潤成方。偶然感冒傷風、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。

13、粳米補血湯，功效：可活血行氣，補養氣血，駐顏美容。

14、人蔘湯能使面色明亮潤滑，人蔘自古譽爲“百草之王”“滋陰補生，扶正固本”之極品，含多種皁甙和多糖類成分，浸出液可被皮膚緩慢吸收且無不良刺激，能擴張皮膚毛細血管，促進皮膚血液循環，增加皮膚營養。

15、桂圓燉雞湯能夠改善皮膚乾燥和暗沉，讓皮膚重現光澤，還能有效改善面部斑點，減少色素沉積，這款的味道也十分鮮美。

16、木瓜紅棗蓮子湯喝了可以暖心暖身，.裏面含有的木瓜是含有很多的美白療效的，而且對於消化有幫助，紅棗就是可以幫助調節內分泌養顏的，再加上蓮子的功效，對於身體是很有好處的。