1、喝蛋白粉是不會失眠的，蛋白粉有利於增強身體的抵抗力和免疫力。所以對於抵抗力弱的人，可以適當多吃一些蛋白粉。
2、同時建議，如果喝了蛋白粉之後，有其他不良的反應，那麼建議立刻停止，可以換成其他具有滋補身體的食物。
