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棗子不能和什麼一起吃

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棗子不能和牛奶一起吃。棗子中含有鞣酸，與牛奶中的蛋白質結合會產生沉澱物，降低營養吸收。此外，棗子也不能與海鮮一起食用，因為海鮮中含有富含的亞硫酸鹽，會與棗子中的維生素C發生反應，造成營養損失。

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