牛奶和紅棗可以放一起喝。牛奶和紅棗都是常見的食材，它們的搭配是可行的。紅棗富含維生素C、維生素B和礦物質，而牛奶含有蛋白質、鈣和維生素D等營養物質。搭配一起飲用可以增加營養攝入，並且紅棗的甜味與牛奶的香味也相互融合，口感更加豐富。
