普洱茶有助於減肥，但不會直接導致體重的大幅下降。普洱茶中含有多種抗氧化物質和多種礦物質及維生素，有助於增強細胞的代謝能力，促進脂肪代謝，減少脂肪在體內的積累，幫助身體消耗熱量，同時還具有調節胃腸功能、促進消化的作用。
但是，普洱茶也不是萬能的減肥良藥，還需要結合健康的飲食和運動才能有效地控制體重。同時，過量飲用普洱茶也可能會對身體造成一定的影響，建議在醫生或專業指導下進行飲用。
