1、普洱茶有一定的清熱利水的作用，同時也有一定的健脾養胃的作用，同時也有一定的消耗身體熱量，促進減肥瘦身的作用效果。
2、普洱茶通常在飯後進行應用，每天大約1000毫升。通常臨睡前不要進行應用，容易縮短睡眠的時間，也容易導致出現有身體發胖。普洱茶雖然有一定的消食健胃的作用，但是如果空腹應用比較濃的普洱茶，就會增強胃腸道的蠕動，也容易引起胃腸功能的紊亂。
