髮質受損怎樣修復

髮質受損修復的方法有以下幾種：

1.剪掉受損部分：如果髮尾分叉嚴重或者髮梢已經破損，最好的方法就是剪掉。修剪可以幫助去除受損的髮絲，使髮尾看起來更加健康。

2.使用護髮產品：選擇適合自己髮質的護髮產品，如洗髮水、護髮素、發膜等。這些產品可以幫助滋養受損的髮質，修復髮絲的結構，並提供保護。

3.定期做發膜：使用專業的修復發膜，定期給髮絲進行深層的滋養和修復。發膜可以補充發絲的水分和養分，增強髮絲的彈性。

4.減少使用熱工具：過度使用電吹風、捲髮棒、直板夾等熱工具會損傷髮質，最好儘量減少使用頻率或者使用前塗上熱保護噴霧。

5.避免用力梳理濕發：濕發的時候髮絲比較脆弱，用力梳理容易拉伸損壞髮絲。可以使用寬齒梳或指甲梳輕柔梳理，避免毛躁和打結。

6.注意飲食和生活習慣：保持良好的飲食習慣，攝入足夠的維生素和礦物質。此外，合理的作息時間和減少壓力也對髮質修復有幫助。

請注意，如果髮質受損較嚴重或者長時間無法改善，建議諮詢專業的髮型師或專業醫生。