1、平時要多喝水，少喝飲料，更不要喝刺激性飲料。
2、平時上班時，桌子上放一個水杯，空閒時喝兩口，就能保證肌膚水潤，受傷後修復也快。
3、皮膚受損後，不要亂用化粧品，而是在護理師的推薦下使用純天然、無激素的護膚品。
4、各種顏色的水果和蔬菜可以全面為皮膚提供營養，尤其是黃色的水果。
