晚上吃桃子會不會長胖 晚上吃桃子會長胖嗎

1、晚上吃桃子是否能變胖，主要看每天的進食大卡是否超標。如果晚上吃的桃子，其熱量已經算在每天的進食大卡之內，晚上吃桃子是不會變胖的。桃子的含糖量是8%-12%，其甜度和含糖量根據品種不一樣而有所不同。

2、如果是減肥的患者，對每天的進食大卡進行了總量的控制，桃子放在下午吃、晚上吃都是可以的，不會引起肥胖，因為進食大卡是進行總量的控制了。如果每天進食大卡已經使用完畢，增加的桃子就會導致機體出現肥胖。所以晚上吃桃子是否能發胖，關鍵是看是否超標，如果超標飲食，就容易引起肥胖，如果沒有超標飲食，計算在每天的進食大卡之內，就不會發胖。