1、純的黑咖啡是可以幫助進行減肥的，因為純的黑咖啡可以將脂肪分解成脂肪酸，達到一定的減肥的功效。但是速溶的黑咖啡不一定能夠減肥，因為速溶的黑咖啡一般都會有一定的糖分、有一定的可可粉或者是奶製品，這些都是不利於減肥的。
2、所以如果要想達到減肥的效果，建議主要就是喝純的黑咖啡。
