1、吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，1kg的蜂蜜含有2940千卡的熱量，只有同等分量白砂糖的75%，而且可以提供人體日常消耗的優質糖分、維生素以及礦物質等。
2、蜂蜜的營養價值較高，含有豐富的維生素、纖維素以及微量元素，具有排毒養顏、抗菌消炎、促進腸胃蠕動的功效。
