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減肥湯怎麼做 減肥瘦身湯的做法
1、冬瓜排毒瘦身湯材料:蝦100克、冬瓜50克(1)將蝦去殼,去蝦線,洗淨,瀝乾水分放入碗內;(2)冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。(3)蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少許鹽、雞精調味後盛入場碗。(4)減肥原理:冬瓜自古就被認爲...
12-18
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冬瓜瘦身湯的做法
冬瓜瘦身湯是一道健康又減肥的湯品,以下是製作冬瓜瘦身湯的做法:所需材料:-冬瓜:適量-老母雞或鴿肉:適量-枸杞:適量-薑片:適量-高湯或清水:適量-鹽:適量步驟:1.將冬瓜削皮,切成小塊。老母雞或鴿肉切塊,用開水焯水去血水,撈出備用。...
12-06
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在家自己DIY減肥瘦身湯
雖然說少吃多動是最佳的減肥方法,但是如果你瞭解了食物的效果和搭配的話,就算多吃也沒有什麼太大的問題,當然如果你能控制食慾的話是最好的了,在少吃的基礎上又能瘦不少呢,尤其是冬天的話,飲食是絕對要注意的,不然很容易感覺...
08-05
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蔬菜瘦身湯的做法大全
以下是幾種常見的蔬菜瘦身湯的做法:1.蔬菜排骨湯:材料:豬排骨250克,胡蘿蔔1根,洋蔥1個,芹菜1段,番茄2個,乾貝幹20克,鹽適量做法:將豬排骨洗淨煮開,去除浮沫後撈出備用。胡蘿蔔、洋蔥、芹菜切塊,番茄切片。煮沸的鍋中加入適量清水,...
11-26
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刮油瘦身湯怎麼做 刮油瘦身湯的做法
在減脂期間,除了適量的鍛鍊之外,飲食也是其中非常重要的一項。減肥並不是捱餓,而是需要合理的飲食,那麼今天就給大家分享兩款營養美味的“刮油湯”,一起來看看吧。蘋果紅棗湯蘋果清甜爽脆,有生津止渴的作用,同時蘋果中含有豐...
03-16
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蔬菜瘦身湯怎麼製作 幾種美味的做法要知道
現在正是瘦身的好時節,趁着夏季還沒有完全到來,趕快進行減脂。除了多增加一些運動量以外,大家在飲食多注意一下,低脂的食物多吃一點,比如說蔬菜湯。1、現在應該要開始瘦身了在經歷了一個春節假期之後,每天都享受着家長給自...
01-18
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七日瘦身湯的詳細做法
七日瘦身湯是一種低熱量、低脂肪的湯,可以幫助身體排毒,減輕體重。以下是七日瘦身湯的詳細做法:材料:-大蔥:2根-大番茄:2個-青椒:2個-芹菜:1根-白菜:1/2個-菠菜:適量-蘑菇:適量-雞湯或清水:適量-鹽、胡椒粉和其他調味料:適量步驟:1....
12-09
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冬瓜瘦身湯的做法大全
冬瓜瘦身湯是一款低熱量、低脂肪的湯品,有助於促進新陳代謝,幫助消除多餘的脂肪儲存。以下是冬瓜瘦身湯的幾種常見做法:1.基本冬瓜瘦身湯材料:冬瓜500克、瘦肉200克、薑片3片、蔥1根、鹽適量做法:1)冬瓜去皮、去籽,切成小塊...
11-29
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七日瘦身湯的正宗做法 關於七日瘦身湯的正宗做法
1、製作材料:洋蔥2~2.5斤、青辣椒0.5~1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄2.5~3斤、捲心菜1斤、鹽少許。2、準備6個不大不小的洋蔥,切成三角形;6個西紅柿或3罐西紅柿醬,1棵洋白菜,3個辣椒,幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水,放入少許鹽,辣椒...
02-21
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哈密瓜百合瘦身湯 哈密瓜百合瘦身湯估法
1、材料:哈密瓜半個、瘦肉一斤、百合一兩、陳皮一錢、鹽適量。2、哈密瓜洗淨皮,去籽切塊。3、瘦肉洗淨切塊,去水備用。4、陳皮浸軟,去除瓜瓤,百合沖洗備用。5、鍋內放入適量清水,加入所有材料用猛火煲半小時,轉慢火煲兩小時,...
07-09
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瘦身湯的做法 瘦身湯的如何做
1、冬瓜消脂湯。準備冬瓜,排骨,瑤柱,枸杞各適量做法:先把排骨飛一遍水,洗乾淨後瀝乾水分,備用,冬瓜皮去瓤,洗乾淨後切塊,瑤柱用水泡軟,撕成絲,備用。鍋里加水,大火煮開後放入排骨,關小火,熬煮大概1小時,然後放枸杞煮10分鐘,再放瑤柱絲...
10-07
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七日瘦身湯的做法
七日瘦身湯是一種低熱量,高纖維的湯品,有助於加速新陳代謝,燃燒脂肪。以下是七日瘦身湯的簡單做法:原料:-6個大蔥-2個綠椒-1個辣椒-1個洋蔥-1個大西紅柿-1把芹菜-1把胡蘿蔔-1把豆芽-適量的鹽和胡椒粉步驟:1.將所有的蔬菜切...
12-09
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瘦身湯的做法大全
瘦身湯有很多種做法,下面是一些常見的瘦身湯的做法大全:1.蔬菜瘦身湯:材料:洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、西紅柿、青椒、黃瓜、香菜、蘑菇、豆芽等。做法:將蔬菜切塊或切片後放入鍋中煮沸,加入適量的水煮10分鐘左右,加入適量的鹽和胡...
12-06
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美容瘦身湯的做法大全
以下是幾種常見的美容瘦身湯的做法:1.酸菜瘦肉湯:材料:豬瘦肉100克,酸菜適量,姜適量,鹽適量。做法:1)將瘦肉切成薄片,姜切成片。2)鍋中加入適量清水,放入豬瘦肉和薑片,煮沸後煮5分鐘。3)加入酸菜,煮沸後煮5分鐘,加入適量的鹽即可...
11-26
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七日瘦身湯的做法大全
七日瘦身湯是一種低熱量、高纖維的湯,透過每天服用七日瘦身湯來減少卡路里攝入量,從而達到瘦身的效果。以下是七日瘦身湯的幾種常見做法:做法一:材料:-大蔥1棵-番茄6個-青椒2個-西芹3根-土豆2個-白菜適量-鹽適量-黑胡椒適...
12-03
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減肥瘦身湯的做法大全
以下是幾種常見的減肥瘦身湯的做法大全:1.蔬菜瘦身湯材料:-西蘭花-胡蘿蔔-青椒-洋蔥-西紅柿-雞湯或蔬菜湯做法:1.將所有的蔬菜切成小塊狀。2.熱鍋加入雞湯或蔬菜湯燒開。3.加入洋蔥炒勻,隨後加入胡蘿蔔、青椒、西蘭花和西...
12-19
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巫婆瘦身湯的做法
巫婆瘦身湯是一種低卡路里、低脂肪的湯,常被用於瘦身減肥。以下是巫婆瘦身湯的簡單做法:所需材料:-洋蔥:1個-西紅柿:2個-青椒:1個-胡蘿蔔:2根-黃瓜:1根(可選)-香菜或芹菜:適量-蘑菇:適量-清水或蔬菜湯:適量-鹽和胡椒粉:適量做法:1.將...
11-28
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七日瘦身湯的正確做法
七日瘦身湯是一種低卡路里的蔬菜湯,通常用於七天的減肥計劃。以下是七日瘦身湯的正確做法:材料:-6個大洋蔥-2個綠椒-2個辣椒-3個西紅柿-1棵捲心菜-1束芹菜-清水或蔬菜湯爲基礎的湯底(足夠覆蓋所有的材料)-鹽和調味料根據口...
11-22
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減肥瘦身湯的做法
減肥瘦身湯的做法有很多種,下面是一種簡單而有效的減肥瘦身湯的做法:材料:-2個大番茄-2根胡蘿蔔-1個洋蔥-2個青椒-1個大黃瓜-適量的鹽和胡椒粉步驟:1.把所有的蔬菜清洗乾淨,切成小塊狀。2.在一鍋沸水中,加入切好的蔬菜。3....
11-27
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西紅柿豆腐瘦身湯 西紅柿豆腐瘦身湯怎麼做
1、西紅柿洗淨,切十字,用沸水燙1分鐘,剝皮切成大塊。2、嫩豆腐切成2釐米左右的大塊備用。3、鍋內放入少許油,放入蔥花炒香,放入西紅柿塊翻炒後加入適量水。4、燒開後,放入豆腐塊煮3分鐘,撒入鹽、味精調味。...
08-17
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野菜瘦身湯怎麼做 野菜瘦身湯的做法
1、輔材,油適當、鹽適量、蔥段適當、生雞蛋1個2、提前準備的山野菜洗好切寸段,蔥段備好,生雞蛋磕着碗中。3、煮鍋中加點油,油燒後放進蔥段進行爆香。4、添加水、放點鹽,沸騰後放進山野菜。5、再度沸騰倒進雞蛋液這就好了。...
03-18
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夏日減肥食譜:DIY去脂瘦身湯
瘦身是夏天的永遠主題。想到找到一款適合自己的瘦身湯,不如自己DIY一款出來,這樣,出來的效果會更佳。瘦身是夏天的永遠主題。想到找到一款適合自己的瘦身湯,不如自己DIY一款出來,這樣,出來的效果會更佳。DIY去脂瘦身湯材料:...
09-26
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瘦身湯的做法大揭祕 瘦身湯怎麼做大揭祕
1、冬瓜排毒瘦身湯。材料:蝦100克、冬瓜50克。做法:將蝦去殼,去蝦線,洗淨,瀝乾水分放入碗內。冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少許鹽、雞精調味後盛入場碗。減肥原理:冬瓜自古就...
02-14
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泄油瘦身湯的做法
泄油瘦身湯是一道辣味湯品,主要以清淡的蔬菜和辣椒爲材料,具有促進新陳代謝和消除體內廢物的作用。以下是泄油瘦身湯的做法:材料:-1個洋蔥,切好-2個大胡蘿蔔,切片-2個青椒,切絲-1個西紅柿,切塊-2片生薑,切絲-2顆大蒜,切末-1個小...
11-29
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排油瘦身湯的做法
排油瘦身湯的做法:材料:-2顆番茄-1根黃瓜-1根胡蘿蔔-1根洋蔥-2瓣大蒜-適量的水-鹽和胡椒粉調味步驟:1.將番茄、黃瓜、胡蘿蔔和洋蔥切成塊狀,大蒜剁碎備用。2.將切好的蔬菜和大蒜加入煮鍋中,加入足夠的水,水量以沒過蔬菜爲宜...
11-22
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