先加入四勺的白醋，勺子比较小的可以加5勺，再加入一勺的蜂蜜，再倒入水，调至自己能接受的味道。
准备食材：纯正的粮食粗、蜂蜜。
先加入四勺的白醋。
勺子比较小的可以加5勺。
再加入一勺的蜂蜜。
再倒入水，调至自己能接受的味道。
饭前20分钟喝。
坚持可减肥。
但需要注意的是。
本身胃不好的不推荐这种减肥方法。
