早晨起來空腹吃薑好嗎 早晨起來空腹吃薑可以嗎

1、早上空腹吃薑一般沒有太大的好處。

2、生薑屬於辛辣之物，空腹吃會對胃部造成刺激，如果偶爾空腹食用可能問題不大，但是一般不建議空腹吃，最好在飯後或飯中食用，且最好是白天食用，晚上儘量不要吃薑。若患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等疾病或者存在胃熱的情況，早上空腹吃生薑可能會加重症狀。

3、生薑具有溫肺止咳以及解毒、解表散寒等功效，有助於治療胃寒嘔吐以及風寒感冒等病症，其中含有的氨基酸可以促進機體的新陳代謝;生薑含有的黃酮可以幫助改善血液循環，並有效的清除體內的自由基，有利於延緩衰老。