1、站着吃飯對於減肥幾乎沒有效果，但對於消化會有一定的效果。
2、減肥可以選擇通過運動減肥以及飲食方面減肥。平時可以多做一些運動來促進人體的新陳代謝，飲食方面少吃一些高熱量以及高脂肪的食物，長期堅持減肥效果是比較明顯。
