1、首先，應該保持良好的生活習慣，不熬夜，保持心情愉快，避免食用辛辣刺激、高糖及高脂飲食。
2、其次，用溫和的潔面乳清潔面部多餘的油脂，再使用控油保溼的啫喱或者凝露補水保溼，日常的保溼面膜，可以每週使用兩次至三次。
3、第三，如果條件許可，可到當地正規的醫療機構就診，選擇皮膚科就診，使用果酸煥膚治療，一般採用杏仁酸或者甘醇酸，在治療3至4次左右，出油量會較前減少，治療期間應注意防曬。
