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氣血兩虛吃什麼補最快 女人補血補氣

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氣血兩虛吃什麼補最快 女人補血補氣

選擇藥物上常用氣血雙補、益氣補血的藥,比如益氣養血顆粒、八珍合劑等。如果氣血兩虛伴隨四肢不溫等,可以用溫補氣血的藥物,比如十全大補丸。

氣血兩虛伴有失眠多夢、心慌氣短、心神不安者,可以選擇人蔘養榮湯。最優化的方案就是在中醫大夫的把脈辨證下,選擇中藥湯劑,確定個性化的用藥;其次應注意飲食起居的調理,適當多用具有補氣血的食物,如紅棗、紅糖、紅皮花生、桂圓、豬肝、瘦肉等。

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