喝蘇打水有什麼作用和功效 蘇打水有什麼作用

1、維持酸鹼平衡，由於人體經常攝入很多酸性物質，容易造成人體內呈弱酸性，飲用蘇打水可以幫助人體維持酸鹼平衡、

2、抗氧化，蘇打水有很好的抗氧化作用，能夠預防皮膚老化，增進食慾，美容養顏、

3、緩解消化不良。

4、蘇打水還具有一定養胃的功效，蘇打水呈弱鹼性，可以起到保護胃粘膜的作用中和胃酸。

5、蘇打水含有豐富的微量元素，這些微量元素容易被人體所吸收，同時還具有理想的ph值，可以幫助人體調節新陳代謝和預防疾病。