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野蔥不能和什麼一起吃

來源：談今說古網 閱讀：3.16W 次
野蔥不能和什麼一起吃

野蔥不能與豆腐一起吃。因為野蔥中含有維生素C，而豆腐中的鈣離子會與維生素C結合，形成不溶性的物質，降低了維生素C的吸收利用率。所以野蔥和豆腐一起食用會影響維生素C的攝入。

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#野蔥
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