荔枝和紅茶能一起吃嗎 荔枝和紅茶可以一起吃麼

1、吃荔枝是能喝茶的。荔枝和茶水並沒有什麼功效作用上的衝突，相反吃荔枝喝茶還有一定的好處。荔枝大量食用的話非常容易上火，而茶水正好是可以去火的，特別是像綠茶有比較好的敗火功效，在吃荔枝前後喝點綠茶能預防上火，一起食用的話還能減少上火的影響。

2、兩者的功效。荔枝中富含大量的維生素，糖份以及蛋白質，能幫助身體補充能量，同時還具有讓面板變光滑，防止雀斑發生的功效。茶葉中的茶多酚具有較強的抗氧化性和生理活性，抗衰老效果很好，不僅如此，茶多酚還能有效抑制心血管疾病，對胃癌、腸癌等癌症有預防和輔助治療的作用，能抑制和抵抗病毒菌同時有助於提神醒腦。

3、食用注意項。上火體質，容易長痘痘的人以及糖尿病患者要謹慎食用荔枝，因為荔枝易致人上火同時還含有較高的糖份。喝茶注意不要喝沖泡次數過多的，一般沖泡3、4之後基本就沒有茶汁了，反而茶水中的微量有害物質被泡出了，喝了於身體無益。另外青少年不適宜喝茶，因為茶中含有鞣酸和咖啡鹼會刺激身體，而青少年正處於身體生長髮育的關鍵時期，所以不宜飲茶。