荔枝櫻桃可以一起吃嗎 荔枝櫻桃一起吃好嗎

1、荔枝和櫻桃可以一起吃的。從兩者成分和功效上來看，並沒有什麼衝突之處，並且也不會發生不良反應。只要對這兩種水果沒有過敏反應的話，一起吃是沒有什麼問題的。

2、荔枝中含有大量的糖分、維生素以及蛋白質等各種豐富的營養，因此具有緩解疲勞、補充能量、開胃益脾等功效。

3、櫻桃味道微酸，營養豐富，其中糖、磷、維生素c、蛋白質、胡蘿蔔素等含量都比蘋果、梨高。尤其是櫻桃的鐵元素含量極高，位居水果之首，因此常吃櫻桃可以補充鐵元素。