無油飲食真的健康嗎 無油飲食是不是真的健康
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1、無油飲食並不健康,反而對健康有一定的危害。
2、無油飲食顧名思義,就是飲食中幾乎安全不碰油類,雖然大量吃油會導致肥胖、以及各種心血管疾病,會嚴重危害人們的健康,但是完全不吃油也並不會讓身體更加健康,油脂也是人體必須的一種營養成分,沒有油脂就無法維持人體的正常運作,會嚴重危害人們的身體健康。
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