1、健身也是可以喝茶的,但是不建議喝濃茶,特別是晚上睡覺之前喝濃茶,有可能會導致失眠。
2、另外,在健身之後注意不要馬上喝茶,特別是不要喝濃茶,因為茶水會刺激腸胃,有可能會出現腹部疼痛、腹脹、腹瀉或者其他的不適症狀。