1、晚上一般最好不要吃湯圓，主要是因為湯圓是用一些黏面製作而成，口感黏膩。
2、晚上吃了湯圓之後有可能會導致湯圓在腸道內凝結，從而不利於人體的消化和吸收，有可能會導致腹脹，甚至引起便祕的現象。
3、而且湯原汁中添加了各種食材製作的餡，裏面的熱量比較高。晚上吃了湯圓又可能會迅速升高血糖，而且這些糖分會在體內轉變成脂肪，容易引發肥胖現象。
