1、首先要找到脱髮的原因，選擇合適的治療方法，長期精神過於緊張引起的脱髮，可以調節生活節奏，勞逸結合，緩解緊張的工作壓力，可以減少脱髮。
2、過度燙染髮質受到損害導致的脱髮，減少燙染的次數用質量好的藥水保護頭髮。
3、避免使用劣質的洗髮水，避免有創傷性的輻射。
