1、男人腎虛如果是腎陰虛可以吃兔肉、生蠔、海蔘等食物進行食補，如果是腎陽虛可以吃羊肉、韭菜、雞肉、肉桂等食物進行食補。
2、腎陰虛一般表現為燥熱、盜汗、耳鳴、目眩、手腳心發熱等，腎陽虛一般表現為腰痠背痛、全身發冷、畏寒，甚至會出現水腫的病症。
