1、睡前喝蜂蜜水容易產生肥胖。
2、蜂蜜屬於健康食品，可以經常喝，不主張長期固定的喝，因為每一種食物其營養成分都不可能完全滿足人體的需要，必須多樣化，起到營養互補，達到營養平衡。
3、肥胖是因為攝入太多的能量，能量攝入與消耗不平衡，使多餘的能量變成脂肪堆積而形成。
