1、海帶洗乾淨，切絲
2、煮3-5分鐘，記得加點鹽放進去；
3、海帶煮熟以後放冷水，過後瀝乾水分，備用；
4、紅辣椒、綠辣椒、大蒜切小塊；
5、鍋裏放油燒熱後放幹、濕紅辣椒，放入鹽、醋；
6、另外綠辣椒、蒜、臨時加了生葱、芝麻放在海帶上；
7、熗好的油直接倒在海帶上面，攪拌均勻，完成。
