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哪些水果不能一起吃減肥

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哪些水果不能一起吃減肥

沒有特定的水果組合不可以一起吃減肥。水果通常是健康的低熱量食物,豐富的纖維和營養素有助於減肥過程。然而,如果你想透過減肥來達到最佳效果,還是需要注意總體的飲食平衡和多樣性。此外,一些人可能因爲特定的健康問題或對某些水果過敏而需要避免某些種類的水果。最好諮詢專業的營養師或醫生來制定適合你個人情況的減肥計劃。

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