頸部面板鬆弛怎麼保養 如何避免頸部面板鬆弛鬆弛

1、不要長期處於低頭狀態，比如埋頭伏案，一邊用脖子夾着電話一邊用手記錄東西等等，這會在無形中讓頸部的面板處於摺疊狀態，久而久之，面板鬆弛，就會形成皺紋。

2、一有空閒的時候，就可以做做按摩。脖子向後微微仰起，雙手中指與食指併攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的面板向上推送，一直重複做，持續五分鐘左右。

3、就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣，頸部的面板也需要防曬處理。出門前擦防曬霜的時候，千萬別忘了連同脖子也要照顧到。