喝蘋果醋能減肥嗎 喝蘋果醋能不能減肥

1、喝蘋果醋不可能帶來減肥。

2、有可能因爲熱量攝入增多讓體重增加，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。蘋果醋是一種飲料，往往含有一定的熱量，不可能讓熱量減少，也不可能增加能量的消耗，因此喝蘋果醋不可能帶來體重下降，也不可能幫助減重。此外，要想控制好體重，健康科學的生活方式最重要，合理均衡的營養，少油、少鹽、少糖，遠離各種飲料。