1、蘋果醋能增進食慾，因爲蘋果醋能促進胃液的分泌，所以能增進食慾。
2、喝蘋果醋蘋果醋裏面還有果膠，能夠促進脂肪，還有膽固醇和膽汁的排泄，就會延緩腸道內糖脂的吸收，所以它能夠預防三高。
3、喝蘋果醋還能促進氨代謝，降低血氨，就能保護心臟和肝臟。
4、喝蘋果醋還能有助於減肥和解毒。
5、喝蘋果醋還能夠消除疲勞，蘋果醋中，含有豐富的有機酸，是能夠促進體內糖的代謝，所以它能夠恢復體力，然後消除疲勞。
