1、減肥低糖水果通常有獼猴桃、百香果、櫻桃等，也有聖女果、柚子以及蘋果，水果中含有的質量很低，在減肥期間可以適量的吃。
2、如果想要快速減肥瘦身，可以到正規的醫院透過抽脂手術的方式來治療，抽脂手術主要是利用負壓吸引的原理，把皮下的脂肪組織出出來，起到減肥瘦身的目的。
