七日瘦身湯有效果嗎

樓上王大媽的女兒婷婷曾經是一個“女屌絲”，如今變成了人見人愛的白富美。這是什麼原因呢？原來啊，婷婷曾經是一個名副其實的胖妞，自己也很着急，後來詢問營養師七月瘦身湯有效果嗎，婷婷服用了七月瘦身湯，於是就變得原來越苗條了，如今是愛情事業雙豐收。大家不禁會問七月瘦身湯有效果嗎？我來爲你們介紹一下。

方法/步驟

首先要準備好製作七日瘦身湯的原料。說白了七日瘦身湯就是由各種蔬菜熬成的湯。其中的原料就有洋蔥，辣椒，西紅柿，洋白菜，芹菜，這些都是低卡路里的食物，即使你一天喝十碗，卡路里也只有300~400卡，根本不會使人的脂肪增多，因此七日瘦身湯的效果十分明顯。

其次要注意七日瘦身湯的服用方法。不能狼吞虎嚥，即使七日瘦身湯在飢餓狀態下吃的效果最好。正確的服用方法是用小勺分幾次送入口中，這樣才能達到在七日內分解掉脂肪4~5公斤的目的。當然，七日內全部服用蔬菜湯和礦泉水的最好。另外，如果確實支撐不住的，可以在第四天吃些水果，喝些牛奶。

最後要懂得堅持。七日瘦身湯的效果只有喝出來才知道，不能喝一兩天就將他束之高閣。因爲此種湯的配料完全是些蔬菜和水果，根本不含有動物脂肪，蔬菜的纖維可以達到使自己快速瘦身的目的。如果你不想做那些跑步或是仰臥起坐，就來嘗試一下七月瘦身湯吧。

注意事項

但是我們也要注意，因爲這湯可以多次食用，所以加熱時只能隔着溫水加熱，並且水的溫度不能超過30℃；而且如果要吃東西，就需要和喝湯的時間隔開1~3小時。很多人懷疑七日瘦身湯有效果嗎，我只想說你嘗試過就會懂了。