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miit和hiit的區別 miit和hiit的區別是什麼
來源:談今說古網
閱讀:
1.09W 次
1、首先miit和hiit的意思都是燃脂跑(透過運動燃燒
身體
脂肪)。
2、miit是中強度間歇性訓練的燃脂跑,而hiit則是高強度的間歇性訓練燃脂跑。
3、兩種燃脂跑在進行的方式和方法上都有所不同的。
本文連結:https://www.tjsgw.com/zh-hant/shenghuo/jingyan/6oklo.html
#
miit
#
hiit
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