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二十公里跑步达标时间 长跑20公里要注意什么
1、二十公里距离太长了,大约3小时。2、长跑注意事项(1)不宜在烟雾多空气质量不好的场所长跑,以免直接吸入灰尘和废气,引发急性支气管炎,肺炎,哮喘等呼吸系统疾病。(2)不宜张口呼吸,长跑时吸气最好用鼻不用口,冬季长跑时,可用舌头...
08-05
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二十公里徒步技巧 怎么进行二十公里徒步
1、长距离平地穿越,必然造成脚掌的极度疲劳。如果配备两双不同质地、不同鞋垫的鞋(如轻便跑鞋、徒步鞋、运动鞋),每隔一小时换鞋行走,并经常改变行走方式(行走、小跑结合),轮换脚掌受力点,整个脚掌受力更均匀,并调动腿部更多的...
10-05
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七十二拐在哪里 七十二拐位置
1、川藏公路“怒江七十二拐”就是川藏线上、邦达至八宿区间,著名的险路,俗称七十二道拐,也称九十九道弯,在贵州遵义桐梓县境内。2、七十二道拐与青杠哨、娄山关等路段,是全国有名的“魔鬼路段”。七十二道拐处于凉风垭...
08-27
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二十不惑里谁是女一 二十不惑里的女一是谁
1、二十不惑电视剧关晓彤是女一号,剧本是给关晓彤选让她自己选演谁,然后关晓彤自己决定选了梁爽。无论关晓彤演哪个角色,她都是一番女主角,这个是毋庸置疑的。2、权力、长相、金钱都没有的三无女生杨小果,一直羡慕着自己的...
01-23
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十公里大概多少步 十公里的步数是多少
1、10公里大概是15385步。2、根据成年人的标准步幅是65厘米计算,那么10公里就是10000米,65厘米就是0.65米,就需要10000/0.65=15385步,如果是男性步幅较大,那么就会低于15385步,但是如果是女性步幅比较小,那么就会高于15385步...
12-13
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七十二道拐在哪里
七十二道拐是位于中国四川省甘孜州的一条著名的山路。这条山路连接着四川省的康定县和雅江县,全长约300公里。七十二道拐因为曲线幽怨、多弯险峻而得名,是中国著名的旅游景点之一。...
12-13
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十二生肖家里放什么花 十二生肖家里放哪些花
1、属:鼠尾草。鼠尾草是唇形科的一种植物,很多花友都非常喜欢这种花。鼠尾草开花是蓝紫色的,有一种梦幻的感觉,很多比较喜欢浪漫颜色的花友都很喜欢鼠尾草哦~2、牛:牵牛花。千牛花又叫朝颜,每天到了早晨的时候就会开花,还带...
05-04
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十二星座代表的公主名 十二星座分别代表什么公主名
1、白羊座,白羊女:平阳公主,白羊女内心有一颗侠士之心,她们总想自己的一生能够做出非常卓越的贡献,就像唐高宗李渊的女儿平阳公主一样,一生打打杀杀,是一位巾帼英雄,为唐朝立下了汗马功劳。2、金牛座,金牛女:晋阳公主,金牛女身上...
05-08
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十二公民最后真凶是谁 关于十二公民最后真凶介绍
1、《十二公民》中最后的真凶不是富二代,而是一名未知身份的犯罪分子,电影中也没有交代清楚这个人的身份,也算是该部电影的开放性结局了。2、《十二公民》讲的是在一所政法大学内,一群未通过考试的学生模拟西方法庭,审理的...
10-31
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乾隆四十二年是公元多少年 乾隆四十二年是公元几年
1、乾隆年号起止时间为公元1736年至1795年,所以1736为乾隆元年,乾隆四年为公元1739年。2、清高宗爱新觉罗·弘历(1711年9月25日到1799年2月7日),清朝第六位皇帝,入关之后的第四位皇帝。年号“乾隆”,寓意“天道昌隆”。25岁...
04-06
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十二星座的守护公主 十二星座的守护公主分别是谁
1、白羊座守护公主:梦雪瑶涵,聪明可爱,善良活泼。有白羊座魔法的蝴蝶手链。精灵是倩凌。变身口诀为白羊魔法,纯真守护。2、金牛座守护公主:梦雪冰诗,大方可爱,善良稳重,有金牛座魔法的蝴蝶手链。精灵是蝶音。变身口诀为金牛魔...
12-19
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十二星座公主名字大全 十二星座公主名字及解析
1、白羊座——茉莉公主:美丽善良的茉莉公主跟随阿拉丁一起冒险,放弃自己公主的身份来勇敢的追求他。白羊座富有勇气,具有冒险精神,不怕眼前的困难,永远乐观积极,遇到喜欢的人不会扭扭捏捏,这不就正是茉莉公主!2、金牛座——紫...
01-20
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民国二十二年是公元多少年 民国二十二年是公元几几年
1、1933年。中华民国位于亚洲东部、东临太平洋。是辛亥革命以后建立的亚洲第一个民主共和国,简称民国。1911年辛亥革命爆发后,革命党在南京建立临时政府,各省代表推举孙中山为临时大总统,1912年元月民国正式建立。因此民...
02-07
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十二星座叶罗丽身份 十二星座是叶罗丽公主里面哪个人物
1、白羊座:罗丽白羊座像是出生的婴儿般纯净无暇,能够激起成年人心里最纯洁的一片土地,不论是什么事都会认真的对待,白羊座是叶罗丽公主里面罗丽公主。2、金牛座:辛玲金牛女的每一个决定可谓都是深思熟虑,她们总觉得女生离婚...
01-15
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十二年又称什么 十二年在哪里出现过
1、每12年被称为一纪。古文中称十二年为“一纪”。《聊斋志异》中就有“赐寿一纪”的说法。2、现代人把十二年通常叫做“一轮”,比如我比你大十二岁,我们就是同一个属相,但我比你大一轮。3、岁星(木星)绕地球一周约需十...
05-27
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光绪二十三年是公元多少年 光绪二十三年是公元哪一年
1、光绪二十三年是1897年。光绪是清代皇帝年号,起止时间为公元1875年至1908年,重大事件有甲午战争、戊戌变法、庚子国变等。所以从1875年开始算元年,加22年,光绪23年就是1897年。2、光绪皇帝一生受到慈禧太后的挟制,未曾掌...
03-25
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十二月份适合去哪里旅游 十二月份适合去哪里游玩
1、云南腾冲·热海:热海,位于有着“极地边城”之称的腾冲境内,共有80余处较大的气泉、温泉群,其中10个温泉群的水温达90℃以上。一走进热海,远远地就能听到像是沸腾的声音,热气将热海笼罩在一片白雾之中。青山环抱,热气沸腾,...
02-11
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二十而立三十不惑出自哪里 二十而立三十不惑选自哪里
1、三十而立,四十不惑。原文出自《论语·第二章·为政篇》。2、意思:三十岁能够自立;四十岁能不被外界事物所迷惑。3、子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲不逾矩。”4、注释...
12-16
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神舟十二号登录哪里 神舟十二号介绍
1、神州十二号登录的是空间站,不是星球。2、神州十二号航天员总共由三名宇航员组成,他们分别是聂海胜、刘伯明和汤洪波,其中聂海胜担任指令长。3名宇航员经过十几个小时的飞行,于6月17日18点48分进入中国的空间站,也就是“...
08-05
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二十四桥明月夜的二十四桥在哪里 二十四桥明月夜的二十四桥在扬州
1、二十四桥,又称为廿四桥,是古代桥梁建筑的杰作,位于江苏省扬州市,历史上的二十四桥早已颓圮于荒烟衰草。2、现今扬州市经过规划,在瘦西湖西修长桥,筑亭台,重修了二十四桥景点,为古城扬州增添了新的风韵。二十四桥为单孔拱桥...
03-17
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道光二十七年是公元多少年 道光二十七年是公元是多久了
1、清道光二十七年是:公元1847年。2、道光二十七年(1847年)二月,耆英与瑞典、挪威签订五口通商章程。为皇四子奕詝指婚,女为太仆寺卿富泰之女萨克达氏。十月,命京师及各省编查保甲。3、道光二十八年(1848年)正月,重申不准法人...
04-11
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跑十公里消耗多少大卡 跑十公里消耗的卡路里是多少
1、如果是快跑,1个小时内跑10公里,大概能够消耗700卡路里。2、如果用米饭来计算热量,100g米饭的热量大概是116卡,跑步10公里大概是等于600g米饭,也就是意味着大概消耗了4碗米饭的热量。...
09-26
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二十不惑里谁和谁是cp 二十不惑介绍
1《二十不惑》里梁爽和赵优秀、姜小果和段振宇、段家宝和周寻、罗艳和路然是CP。2、《二十不惑》是由黎志执导,关晓彤、金世佳、牛骏峰领衔主演,卜冠今、李庚希、董思怡、王安宇、曹恩齐、徐绍瑛主演的都市励志成长剧。...
03-30
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十二祖巫分别是谁 十二祖巫出自哪里
1、十二祖巫。分别为:蓐收:金之祖巫。左耳有蛇,乘两龙。人面虎身。肩胛生羽翼。句芒:木之祖巫。全身青色。鸟身人面。乘两龙。共工:水之祖巫。蟒头人身。脚踏两条黑龙。手缠青蟒。全身黑鳞。祝融:火之祖巫。兽身人面,双耳...
03-13
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二十四桥在哪里 二十四桥简单介绍
1、“二十四桥”在扬州。“二十四桥”就是一座桥,指吴家砖桥。只因传说隋炀帝时,有24个美人月夜在桥上吹箫,故名“二十四美人桥”,简称“二十四桥”或“廿四桥”。到了清代,人们逐渐倾向于那原是一座桥的名称。清代扬州人...
09-03
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