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经常吃蒸苹果的坏处 常吃蒸苹果的危害
1、便秘:因为苹果含有鞣酸和果胶,而鞣酸经过加热处理后,具有止泻功能,会成为肠道的收敛剂,可以使大便的水分减少,果胶在蒸熟后也有收敛、止泻的作用。所以经常吃蒸苹果,会导致大便变干、肠蠕动减慢,出现便秘加剧的情况。如果...
02-10
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女人常吃蒸山药的好处 女人吃山药的好处
1、女人吃蒸山药主要是有健胃的作用,还能够降低血糖。2、增强免疫力:山药中含有多种维生素,能够缓解人体脂质代谢异常,迅速清除人体内产生的垃圾。还能增强免疫力、预防疾病。山药还含有多种矿物质,比如铁、铜、锌、锰、钙...
10-15
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怎样做家常清蒸豆腐好吃 如何做家常清蒸豆腐好吃
1、活虾洗净,去壳去虾线。2、用少许料酒和葱姜汁稍微腌制一下。3、玉子豆腐取出,分别一分为四。4、准备八片薄薄的胡萝卜,平铺在盘子里。5、把玉子豆腐摆放在胡萝卜片上,放上虾仁。6、入开水锅蒸约五至八分钟。7、把味极...
09-26
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常吃清蒸食物的好处和坏处 常吃清蒸食物的利与弊
1、好处。因为“蒸”不仅能保持菜肴的原形、原汁、原味,烹制出来的菜比较清淡,并且还能在很大程度上保存食材的各种营养素,更符合健康饮食的要求。有研究表明,蒸菜所含的多酚类物质含量高于其他烹调方法,而多酚类物质能抵...
12-04
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青柠蒸鲈鱼家常做法 这样蒸最好吃
1、鲈鱼洗净,两面各划上几刀方便入味,两面各抹上一点盐,盘底铺上干香茅,鱼上面也码上干香茅。2、锅内水烧开,鲈鱼放入锅内隔水蒸15分钟。3、趁着蒸鱼的时间来准备辅料,小米椒切碎放入小碗中,小青柠切三片留用,剩下的1个半挤出...
08-05
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蒸菜有哪些菜 常吃的蒸菜有什么
1、肉末蒸豆腐、老干妈蒸茄子、粉蒸肉、香橙蒸蛋、清蒸茄子、蒸地瓜布丁、清蒸豆腐肉丸子、粉蒸排骨、蒸鳕肉、清蒸黄花鱼、清蒸鱼腩、蒸鲍鱼、电锅版蒸饺、香菇蒸鳕鱼、粉蒸肉、清蒸海味丝瓜盅、腊肠鱼肉蒸豆腐、红...
11-26
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蒸鱼怎么蒸好吃 非常简单
1、将鲫鱼抽去鱼腥线,两面改刀,将鲫鱼用姜、料酒、盐、老干妈腌十分钟。2、锅中加水烧开,放入鯽鱼蒸10分钟,转小火倒出多余的汤汁。到这一步鱼就已经有香味了。3、加入蒸鱼汁,再焖2分钟即可。鱼就会十分的美味。...
08-05
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家常蒸肉怎样做最好吃 家常蒸肉如何做最好吃
1、首先将葱切长段、姜切片。2、锅中放入小半锅清水,下入猪五花肉。3、加入部分姜片、葱段,淋入适量料酒,焯去血水,捞出洗净,然后切成片。4、准备一个盘,铺上剩余的姜片、葱段,摆上五花肉,放入蒸锅中,再淋入适量料酒、酱油,盖上...
09-26
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蒸水蛋可以经常吃吗 蒸水蛋可以经常吃
1、蒸水蛋可以经常吃。2、在没有其他食物补充的情况下,可以用鸡蛋来代替主要肉类蛋白来源,食物互换是等值的,比如有的人因某种原因不吃肉,那么就可用鱼、虾来代替,有人尿酸过高不吃肉,就用牛奶和鸡蛋来代替,补充蛋白...
08-05
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家常蒸蛋怎么蒸好吃又简单
功效:蒸蛋是一道既营养又简单的家常菜,蛋白质含量丰富,有助于促进肌肉生长和修复组织,同时还富含维生素和矿物质,对身体健康有益。材料:-鸡蛋:3个-清水:适量-盐:适量-酱油:适量(可选)做法步骤:1.准备一个适合蒸的碗,将鸡蛋打入碗中...
02-29
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隔水蒸猪蹄的家常做法 隔水蒸猪蹄如何做家常好吃
1、食材:猪蹄2个、蒜瓣5个、姜片3片、料酒2勺、生抽2勺、大葱1根、桂皮1片、花椒10颗、盐少许。2、做法:准备好各种配料。将剁好的猪蹄,温水洗净备用。3、将猪蹄沥干水后,加入适量的盐、料酒、生抽拌匀,腌制入味。4、将所...
12-24
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蒸饺的家常煮法 家常蒸饺怎么煮好吃
1、材料:猪肉500克,玉米粒150克,大虾12个,生抽2勺,蚝油1勺,料酒1勺,盐适量,糖适量,油适量,老姜1小块,葱适量,白胡椒粉少许。2、做法:猪肉洗净后剁成肉末,大虾去掉虾壳,虾线清洗干净后切成小粒,用料酒和白胡椒粉腌制10分钟,玉米粒清洗干...
02-10
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家常蒸猪肉丸子怎么做好吃 家常蒸猪肉丸子的做法
1、主料:五花肉250g。调料:食用油适量、盐适量、香菇3个、鲍鱼酱适量、薯粉适量。2、将肉和菇先切好,再慢慢剁碎。3、剁好的肉放在碗里,放上薯粉,盐,油,鲍鱼酱。均匀的搅拌。4、找个不锈钢盘,里面倒点油。做好的肉丸,不容易粘...
02-01
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木瓜蒸牛奶经常吃好处 木瓜蒸牛奶经常吃好处是什么
1、含丰富的蛋白质、烟酸、矿物质及高量酵素,能合理补充人体各种必需营养成份2、消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。3、特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,对酪精分解的效能...
10-15
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非常好吃的蒸蛋做法 非常好吃的蒸蛋做法是什么
茶碗蒸。配料:鸡蛋4个,少许紫菜,少许蘑菇2个,盐少许,虾4个,料酒2汤匙,蟹棒1根。做法:1、加入水、海藻和盐,轻轻搅拌。2、香菇洗净切片。3、虾仁去壳,虾仁去壳,用料酒和盐腌5分钟。4、选择两个手掌大小的杯子,在底部放一只虾。5、...
04-26
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蒸饺怎么吃 蒸饺最家常的做法分享
1、食材用料:猪肉适量、粉条适量、黑木耳适量、高筋粉适量、葱姜适量、生抽适量、食用油适量、香油适量、鸡精适量、五香粉适量。2、制作方法:(1)高筋粉加水活成柔软的面团,肉馅加入切碎的黑木耳、粉条、葱姜、生抽、五香...
02-07
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蒸猪血的家常做法 怎么蒸好吃的猪血
1、首先,将买回来的猪血先放一个大碗内,再放入适量的清水、油和葱花以及使用盐。2、其次,将放入清水在锅里并烧好水,将大碗放笼屉上进行蒸。3、然后,将蒸锅的盖子盖上,再进行蒸大约10分钟左右即可。4、最后,猪血蒸十分钟后即...
11-11
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蒸草鱼的家常做法 蒸草鱼怎么做好吃
1、主料:新鲜草鱼700克、青红辣椒50克。辅料:植物油适量、盐适量、姜10克、香葱5克、生抽10克、味精或者2克、辣皮子2个、料酒15克。2、把草鱼洗净去掉内脏收拾干净,一定把草鱼肚子里黑膜去掉,葱姜洗净切段和丝,辣皮子泡泡...
03-09
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怎么蒸鱼好吃家常做法 怎样蒸鱼好吃家常做法
1、准备食材鲫鱼500g,老干妈20g,料酒20ml,蒸鱼汁20ml,盐10g,姜10g。2、将鲫鱼抽去鱼腥线,两面改刀。3、将鲫鱼用姜、料酒、老干妈腌十分钟,锅中加水烧开,放入鲫鱼蒸10分钟,转小火倒出多余的汤汁,加入蒸鱼汁,再焖2分钟即可。...
12-27
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鱼怎么蒸好吃又简单家常的 家常蒸鱼做法
1、食材:鱼1条、葱、生姜、蒸鱼豉油、盐、油。2、将鱼处理干净,内外抹盐,上放姜片。3、上热锅蒸10分钟左右(时间依据鱼的大小和厚度)。4、去掉盘里面蒸出来的汤汁,去掉旧的姜片(或直接换新盘子)。5、并在鱼上撒切好的葱丝和姜...
12-03
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家常蒸肉怎样做好吃 蒸肉的做法
1、主料:猪肋条肉(五花肉)400克。2、辅料:豌豆300克,面包屑25克,糯米粉50克,鸡蛋100克。3、调料:花椒粉5克,江米酒15克,酱油15克,腐乳汁25克,姜10克,白砂糖5克,菜籽油150克,甜面酱35克,盐15克,大葱15克,淀粉(蚕豆)35克。4、步骤:五花肉切片...
09-29
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家常清蒸鱼怎么做好吃 家常清蒸鱼如何做好吃
1、将鱼处理干净,内外抹盐,上放姜片。2、上热锅蒸10分钟左右(时间依据鱼的大小和厚度)。3、去掉盘里面蒸出来的汤汁,去掉旧的姜片(或直接换新盘子)。4、并在鱼上撒切好的葱丝和姜丝。5、另起炒锅,将油烧热,倒在鱼上,并倒入适量...
07-14
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家常菜豉汁蒸排骨好吃 怎样做家常菜豉汁蒸排骨好吃
1、食材:排骨200克、豆豉30克、蒜头4瓣、食盐适量、白砂糖适量、料酒2勺、生抽1勺、淀粉2勺、清水少量、蒜蓉酱1勺。2、排骨的时候就让老板剁好,剁成小块,买回来以后清洗干净,过掉水分。3、取适量的豆豉,用水洗一下。4、最...
08-05
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糯米蒸肉的家常做法 家常糯米蒸肉如何做好吃
1、原料:糯米、猪腿肉、花生米、生抽、老抽、料酒、十三香、盐。2、做法步骤:糯米、花生米提前泡水4—5小时,备用。肉切2cm左右大块,加入生抽、老抽、料酒、十三香、盐,腌制2小时。泡好的糯米、花生米沥干水分,加入腌制好的...
11-11
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家常蒸鸡肉怎么蒸好吃又嫩 家常蒸鸡肉的做法
1、用料:鸡肉500克、姜丝10克、葱花5克、红枣3颗、枸杞15克、木耳25克、盐适量、油20克、生粉10克、酱油5克、胡椒粉1克。2、把鸡斩大小均匀的块,加入枸杞和红枣,然后加入盐,胡椒粉等以上的调味品。抓均匀。3、木耳用水洗...
09-26
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