菠菜和芝麻粉可以一起吃。菠菜富含维生素和矿物质，而芝麻粉富含蛋白质、健康脂肪和纤维，两者搭配食用可以相互补充营养。你可以将芝麻粉撒在菠菜上作为配料，或者将芝麻粉加入菠菜的烹饪中，以提升食物的口感和营养价值。
