维E和维C可以一起吃，没有任何有害的相互作用。实际上，维C可以帮助维E在体内更好地吸收和利用。维E具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基损伤，而维C也是一种强效抗氧化剂，两者的作用可以相互增强。因此，同时补充维E和维C有助于促进身体健康。
