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吃泥鳅的害处 食用泥鳅有什么害处

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吃泥鳅的害处 食用泥鳅有什么害处

1、泥鳅中的铁元素含量很高,能改善贫血,促进体内血红蛋白的合成,补血益气。

2、抵抗血管硬化,促进血液流动,降低血粘度,清除血管中低密度胆固醇的合成,预防动脉粥样硬化及多种心脑血管疾病。

3、促使黄疸消退,辅助治疗急性肝炎等。

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