当前位置:谈今说古网 > 生活 > 经验 > 凉拌萝卜片怎么做 萝卜营养价值
手机版

凉拌萝卜片怎么做 萝卜营养价值

来源:谈今说古网 阅读:2.4W 次
凉拌萝卜片怎么做 萝卜营养价值

1、凉拌萝卜片怎么做:

萝卜200克、白糖10克、蒜、10克、小米辣10克、生抽10克、陈醋10克。

首先将洗净的萝卜去头去尾。将萝卜切成薄片。切好后将萝卜放入碗中。加入白糖。搅拌均匀腌制15分钟。把腌好的萝卜水倒出。加入盐腌制10分钟。把大蒜拍烂。把小米椒切圈。

2、萝卜营养价值:萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,水多味甜、微辣,且热量较低,膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量较高。

本文链接:https://www.tjsgw.com/shenghuo/jingyan/x5z1l.html

Copyright © 2024. 谈今说古网 All right reserved.

文本美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。