苦丁茶是一种常见的降糖茶，含有多种有益成分，如茶多酚、咖啡碱、黄酮类等，可以起到降血糖、降胆固醇、促进消化等作用。在降糖茶中，苦丁茶是较好的选择之一。 不过，由于苦丁茶的苦涩口感，不是所有人都能接受。如果您无法忍受苦味，可以尝试加入一些蜂蜜或其他甜味剂来改善口感。
