这取决于个人口味和喜好。生普洱茶口感清新爽口，有一定的苦涩味，适合搭配饭菜食用，具有降脂、降血压、利尿等功效；熟普洱茶口感柔和醇厚，有类似陈年的陈香和陈味，适合单饮或与糕点等小吃搭配，具有帮助消化、改善睡眠、减肥、排毒等功效。因此，个人口味可以选择喜欢的普洱茶品种。
