夏天感冒了吃什么好的快

夏天的时候， 天气炎热，很多人由于选择的不恰当的纳凉方式而患上了感冒，而在治疗感冒的时候吃东西也可以帮助治疗，下面就给大家来介绍一下。

方法/步骤

第一：夏天感冒了之后首先应该多喝水，这样就可以很好的退热发汗，使毒素排除体外。应该注意的是多和开水不要和凉水。

第二：吃的食物一定要清淡一些，应该多吃一些富含维生素的蔬菜、水果。

第三：感冒之后吃的食物也一定要容易消化一些。比如可以吃还可以稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆等。佐餐则宜选用各种、豆腐、肉松等清淡食品。

注意事项

夏天降温一定要选择合适的方式，不能使身体的温差反应过大，此外饮食上尽量清淡，不吃油腻刺激的食物。