感冒吃什么菜好 感冒适合吃的食物

1、建议感冒患者在患病期间，饮食口味要以清淡为主，不要过于辛辣、油腻，因为此时患者的胃口并不是很好，清单口味有利于患者的进食。在食材选择方面更多选择营养物质丰富的食材，如萝卜、西红柿、芹菜、鸡肉等，同时患者在此期间还要多摄入维生素，可以选择橙子、草莓、葡萄等维生素含量丰富的水果。

2、在感冒的时候患者身体都是比较虚弱，免疫力也比较低下，所以很多患者除了药物治疗以外，也会选择通过食疗的方法来提高个人免疫力，能更快的恢复健康。