毛发最旺盛的年龄段通常在青春期和成年期。在青春期的时候，激素水平上升，会刺激毛囊生长，导致头发、胡须、阴毛等的发育加快。一般来说，男性的青春期开始于13-14岁，女性的青春期开始于11-12岁。在成年期，头发和其他身体部位的毛发生长基本稳定，但个体差异会导致一些人在成年期仍然拥有浓密的毛发，而另一些人则会逐渐出现脱发。
