材料:
1.绿茶叶
2.薄荷叶
3.姜片
4.柠檬片
5.蜂蜜
做法:
1.将绿茶叶、薄荷叶、姜片放入茶壶中,加入适量温水,浸泡3-5分钟。
2.将茶水倒入杯中,加入柠檬片。
3.在茶中加入适量蜂蜜,根据个人口味可适量加多或减少。
4.一个美味又减肥的茶饮就准备好了。建议每天附带运动和健康饮食,以达到更好的减肥效果。