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自制消脂减肥茶饮

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材料:

自制消脂减肥茶饮

1.绿茶叶

2.薄荷叶

3.姜片

4.柠檬

5.蜂蜜

做法:

1.将绿茶叶、薄荷叶、姜片放入茶壶中,加入适量温水,浸泡3-5分钟。

2.将茶水倒入杯中,加入柠檬片。

3.在茶中加入适量蜂蜜,根据个人口味可适量加多或减少。

4.一个美味又减肥的茶饮就准备好了。建议每天附带运动和健康饮食,以达到更好的减肥效果。

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