当前位置:谈今说古网 > 生活 > 经验 > 减脂吃的鸡胸肉 鸡胸肉做法
手机版

减脂吃的鸡胸肉 鸡胸肉做法

来源:谈今说古网 阅读:2.87W 次
减脂吃的鸡胸肉 鸡胸肉做法

1、准备食材:鸡胸肉、胡椒粉、盐、孜然、生抽。

2、剥离鸡胸肉表层膜,再把鸡胸肉洗净并切成若干均匀条状。

3、把鸡胸肉与适量盐、胡椒粉、孜然、生抽等调味品一起放入碗内搅拌均匀,并且放入冰箱腌制30分钟以上。

4、将腌制好的鸡胸肉取出平铺在烤盘上,同时还要把烤箱打开进行预热。

5、烤箱预热至180℃后,把烤盘上的鸡胸肉放入烤箱,并调至220℃中层火力烤15分钟即可食用。

本文链接:https://www.tjsgw.com/shenghuo/jingyan/d8r04g.html

Copyright © 2024. 谈今说古网 All right reserved.

文本美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。