当前位置:谈今说古网 > 生活 > 经验 > 麦片代餐怎么做 麦片代餐如何做
手机版

麦片代餐怎么做 麦片代餐如何做

来源:谈今说古网 阅读:3.8K 次
麦片代餐怎么做 麦片代餐如何做

1、燕麦片、黑芝麻、黑全麦粉、蔓越莓干放入碗中。加入1克盐。根据个人口味加入适量蜂蜜。一边加入牛奶一边搅拌。

2、搅拌至燕麦抱团即可。烤箱预热。燕麦分成20g左右的小团并按扁。

3、燕麦放入铺好锡纸的烤盘中。用手轻轻按成饼干的形状。按成大约1cm厚度即可。

4、放入预热好的烤箱中层。烤箱170℃烘烤模式烤20到25分钟。烤好后取出放凉即可。

本文链接:https://www.tjsgw.com/shenghuo/jingyan/48jlj.html

Copyright © 2024. 谈今说古网 All right reserved.

文本美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。